• Mindfulness para principiantes

    Kabat-Zinn, Jon Punto de lectura Ref. 9788466348669 Altres del mateix autor/a
    Una brillante introducción a la práctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (per...
    Dimensions: 190 x 123 x 12 mm Pes: 250 gr
    Sense estoc, sota comanda
    8,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-663-4866-9
    • Data d'edició : 01/09/2019
    • Any d'edició : 2019
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors/es : KABAT-ZINN, JON
    • Nº de pàgines : 216

    Una brillante introducción a la práctica del mindfulness.

    Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.

    Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar:

    · la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos;

    · ir más allá de nuestra «historia» y conectar con la experiencia directa;

    · estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas;

    · los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento;

    · por qué corazón pleno ( heartfulness) es sinónimo de mindfulness.

    Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.