• Mindfulness | 9788408237495 | Penman, Danny ; Williams, Mark

    Mindfulness

    Guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético

    Penman, Danny ; Williams, Mark Booket Ref. 9788408237495 Altres de la mateixa col·lecció Altres del mateix autor/a
    Con prólogo de Jon Kabat-Zinn.Fundamentado en la terapia cognitiva basada en el mindfulness (TCBM), este libro se centra en un estilo de mindfulness que solo requiere unos pocos minutos de meditación diarios. Con estos ejercicios, sentimos una gran serenidad para conseguir una felicidad profunda que...
    Ample: 125 mm Llarg: 190 mm Pes: 250 gr
    Sense estoc, sota comanda
    6,95 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-08-23749-5
    • Enquadernació : Tapa blanda o Bolsillo
    • Data d'edició : 01/01/2021
    • Any d'edició : 2021
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors/es : Penman, Danny ; Williams, Mark
    • Traductors/es : Diéguez Diéguez, Remedios
    • Nº de pàgines : 272
    • Col·lecció : Especial Prácticos

    Con prólogo de Jon Kabat-Zinn.


    Fundamentado en la terapia cognitiva basada en el mindfulness (TCBM), este libro se centra en un estilo de mindfulness que solo requiere unos pocos minutos de meditación diarios. Con estos ejercicios, sentimos una gran serenidad para conseguir una felicidad profunda que impregne todo lo que hacemos y nos ayude a afrontar con entereza los vaivenes que la vida nos pueda deparar. El objetivo del mindfulness consiste en fomentar la alegría y la paz interior con una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día.


    Está clínicamente demostrado que el mindfulness es efectivo como terapia alternativa a los fármacos y que nos permite superar los obstáculos y exigencias del mundo moderno.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Configurar Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració