• Las 10 claves para una longevidad saludable | 9788425363450 | Fernández Torán, Dr. Miguel Ángel/Fernández Porta, Clara

    Las 10 claves para una longevidad saludable

    Prepárese para vivir mejor más años

    Fernández Torán, Dr. Miguel Ángel/Fernández Porta, Clara Grijalbo Ref. 9788425363450 Altres de la mateixa col·lecció Altres del mateix autor/a
    ¿Quieres vivir muchos años? ¿Quieres vivirlos con salud? El Dr. Fernández Torán ha recogido en este libro las 10 claves para conseguir una longevidad saludable. Aquí las tenéis: - Come menos cantidad y menosveces- Come comida de calidad- Aprende a respirar- Huye de los tóxicos- Muévete- Haz ejercici...
    Dimensions: 229 x 150 x 21 mm Pes: 554 gr
    Sense estoc, sota comanda
    22,90 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-253-6345-0
    • Data d'edició : 01/11/2023
    • Any d'edició : 2023
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors/es : Fernández Torán, Dr. Miguel Ángel/Fernández Porta, Clara
    • Nº de pàgines : 312
    • Col·lecció : Bienestar, salud y vida sana

    ¿Quieres vivir muchos años? ¿Quieres vivirlos con salud?

    El Dr. Fernández Torán ha recogido en este libro las 10 claves para conseguir una longevidad saludable. Aquí las tenéis:

    - Come menos cantidad y menosveces
    - Come comida de calidad
    - Aprende a respirar
    - Huye de los tóxicos
    - Muévete
    - Haz ejercicio
    - Duerme
    - Gestiona el estrés
    - Cuida tu salud emocional
    - Entrena tu mente

    A lo largo del libro, el Dr. Fernández Torán va explicando cada una de estas claves y nos da pautas claras y sencillas para que incorporemos poco a poco estos nuevos hábitos a nuestra vida y así podamos ser los verdaderos responsables de nuestra salud.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Configurar Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració