• Garabatos terapéuticos para liberar tus emociones | 9791387520168 | Pastor Bojanovich, Isabella

    Garabatos terapéuticos para liberar tus emociones

    Dibujos y técnicas de concentración y relajación

    Pastor Bojanovich, Isabella Larrousse Ref. 9791387520168 Altres de la mateixa col·lecció Altres del mateix autor/a
    Los garabatos terapéuticos son una nueva, divertida y efectiva forma de encontrar calma con unos lápices y papel. Los ejercicios combinan diversas técnicas de relajación y meditación para ayudarnos a calmar la mente y el cuerpo, conectar con el momento presente y entrar en contacto con ese lado crea...
    Dimensions: 240 x 190 x 9 mm Pes: 332 gr
    Disponible
    12,95 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 979-13-87520-16-8
    • Data d'edició : 01/04/2025
    • Any d'edició : 2025
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors/es : Pastor Bojanovich, Isabella
    • Ilustradors/es : Pastor Bojanovich, Isabella
    • Nº de pàgines : 96
    • Col·lecció : LAROUSSE - Libros Ilustrados/ Prácticos

    Los garabatos terapéuticos son una nueva, divertida y efectiva forma de encontrar calma con unos lápices y papel. Los ejercicios combinan diversas técnicas de relajación y meditación para ayudarnos a calmar la mente y el cuerpo, conectar con el momento presente y entrar en contacto con ese lado creativo que permite la expresión libre de nuestras emociones sin necesidad de usar palabras.


    Los garabatos meditativos se basan en arteterapia, yoga, mindfulness, grafología y otras prácticas que, combinadas y llevadas al papel, proporcionan maravillosos beneficios para nuestro sistema nervioso. La ansiedad y el estrés se reducen al practicar unos minutos al día, con ejercicios para:


    - Conectar la respiración con los trazos para conseguir un estado de calma

    - Despertar la creatividad y ayudar a conectar con nuestro niño interior

    - Serenar la mente y aliviar el estrés

    - Mejorar la concentración y la memoria y lograr una relajación eficaz

    - Crear nuevas redes neuronales para fomentar el pensamiento creativo

    - Liberar la expresión para hacer salir emociones reprimidas


    Estos ejercicios los puede practicar cualquier persona que busque nuevas formas de disfrutar de momentos de relajación, reducir el nerviosismo, los pensamientos negativos y aprender a autorregularse a través del arte y la creación.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Configurar Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració