• 7 minutos al día | 9788408244943 | Rubin, Franziska

    7 minutos al día

    Un plan de 7 semanas que transformará tu salud para siempre

    Rubin, Franziska Planeta Ref. 9788408244943 Altres de la mateixa col·lecció Altres del mateix autor/a
    Solo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud.La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una pa...
    Dimensions: 240 x 170 x 10 mm Pes: 470 gr
    Sense estoc, sota comanda
    16,95 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-08-24494-3
    • Data d'edició : 01/09/2021
    • Any d'edició : 2021
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors/es : Rubin, Franziska
    • Traductors/es : Cortés Fernández, Lara
    • Nº de pàgines : 176
    • Col·lecció : Salud y Bienestar

    Solo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud.


    La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una parte, aprenderás a reconocer aquellos hábitos que ponen a prueba tu salud; por otra, hallarás rutinas saludables para incorporar en tu día a día.


    Basada en una idea de salud integral, en esta completa guía encontrarás consejos para lograr un mayor bienestar mental y físico.


    Incluye recomendaciones sobre:
    -prevención de enfermedades
    -medicina mente-cuerpo
    -alimentación y recetas
    -autorreflexión y crecimiento personal
    -actividad física y rutinas de deporte
    -interacción social y relaciones sanas
    -rituales de belleza y autocuidado


    Busca cada día esos siete minutos para dedicarte a ti, pon en práctica una de las rutinas, observa sus efectos e incorpórala para siempre en el día a día.


    ¡El tiempo ya no es una excusa!


Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Configurar Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració